Ja – gu’ f….. ser jeg fjollet ud!

Da jeg var lille havde jeg en neongul cykelhjelm. Sådan en i noget underligt hårdt flamingoagtigt noget, som så var farvet skriggult. Dengang var der jo ikke et spørgsmål om man skulle have den på eller ej. Ville man cykle, så skulle hjelmen på. Det var så stor en selvfølge, at det ikke engang var noget jeg satte spørgsmålstegn ved. Men som man blev ældre, så de store børn køre uden og blev mere opmærksom på, hvordan man selv så ud, så kom cykelhjelmen langsomt af. Ikke at jeg præcis kan huske hvilken alder jeg stoppede med at køre med den, men af kom den i hvert fald. Da jeg i 20’erne flyttede til Århus og cyklede til uddannelse og...

Heldigt eller uheldigt stofskifte?

”Ej, hvor er du heldig, du må have et fantastisk stofskifte, når du kan spise så meget og se sådan ud”. Denne sætning og diverse variationer af den har jeg hørt til ukendelighed. Sammen sætninger som ”Jeg tror jeg har lavt stofskifte, det er nok derfor jeg vejer lidt for meget” eller ”Jeg skal bare se på en kage, så sidder den på sidebenene”. Jo flere gange jeg har hørt disse sætninger, jo mere nysgerrig er jeg blevet på at finde ud af, om det egentlig har noget på sig. Vi har jo alle en idé om, hvad stofskifte er, men er nogle bare mere heldige end andre eller hvordan hænger det sammen? Ifølge Professor Arne Astrup, leder af institut...

Noget om sundhed

Low-carb, 5:2, glutenfri, laktosefri, superfoods, 5:2, stenalderkost, intervaltræning, tri-træning osv. osv. Jeg bliver helt forpustet bare af at skrive disse ord. Det er moderne at være sund og træning, de rigtige madvarer og spisevaner fylder mere og mere i det offentlige rum. Men hvad er sundhed? Hvad er det rigtige? Findes det overhovedet? Og hvem ved det? Googler man sundhed er der utallige sundhedseksperter, der fortæller os hvad vi skal gøre og specielt ikke gøre for at blive sunde. Emnet interesserer mig meget, da jeg jo som stort set alle andre gerne vil være sund. Der er vel ingen, der gerne vil være usunde? Spørgsmålet er vel bare, hvad vi vil gøre for det. Som fysioterapeut interesserer kroppen, dens sprog...