Klap dig selv på skulderen “knægt”

Jeg har altid været sådan en, der ikke har kunnet lide at tegne uden for linjerne. Både bogstaveligt og i overført betydning.  Står der på mit løbeprogram, at jeg skal løbe i et bestemt stykke tid, jamen så er det lige præcis det tidsrum jeg skal løbe og hverken mere eller mindre. Hvis der står i min bog jeg skal af sted tre gange om ugen, så SKAL jeg det. Som udgangspunkt oplever jeg det som en styrke, fordi jeg er god til at få fulgt et program. Men når det så ikke lykkes, når sofaen kalder for hårdt, jeg ikke får løbet de ture jeg skal pr. uge eller ikke når så langt på turen som jeg havde regnet...
   

Noget om sundhed

Low-carb, 5:2, glutenfri, laktosefri, superfoods, 5:2, stenalderkost, intervaltræning, tri-træning osv. osv. Jeg bliver helt forpustet bare af at skrive disse ord. Det er moderne at være sund og træning, de rigtige madvarer og spisevaner fylder mere og mere i det offentlige rum. Men hvad er sundhed? Hvad er det rigtige? Findes det overhovedet? Og hvem ved det? Googler man sundhed er der utallige sundhedseksperter, der fortæller os hvad vi skal gøre og specielt ikke gøre for at blive sunde. Emnet interesserer mig meget, da jeg jo som stort set alle andre gerne vil være sund. Der er vel ingen, der gerne vil være usunde? Spørgsmålet er vel bare, hvad vi vil gøre for det. Som fysioterapeut interesserer kroppen, dens sprog...